托福听力备考不仅需要投入时间精力，在具体的学习方式上大家也需要随时进行改进优化以符合预期的学习目标和进度。如果你发现自己的听力进展缓慢，那么十有八九是学习方法上出现了问题。

1. 练听力一听不懂就马上看原文

  听写的过程就是要把一个单词与其正确的发音连接在一起，因此一旦听不出来，那么第一件你应该做的事情，就是把那些听不出来的内容再听写5-10遍，如果听不出来，那么就应该先放下，继续等这段材料听完，再去看原文，否则你会发现自己的印象不够深刻，因为每个人都需要最后的一个全盘总结的过程，因此，这些错误的内容，最好留到最后一次性的冲击自己一下，才是最好的选择。

2. 身处英语环境懈怠听力练习

  在中国大陆，现在有很多的国际班，出国班，或者说留学班，当然还有很大一部分同学，高中就是在美国读的，这些同学平时都是在英语的环境中学习，因此往往对于自己的英语能力有着绝对的相信，如果一旦自己的英语成绩不好的话，这些考生第一反应一定是自己不知道托福考试的“技巧”。但是实际上，这些同学缺少的真的不是技巧，而是一个真正的实力。其实新托福考试是一个绝对考察细节的考试，但是这些国际班之中的考友，在自己平时的学习生活中，最不重视的，就是细节，因为课堂之中很多时候，都用简单句，哪怕是长句，只要能听懂大概的意思就可以了，也不用抓住细节。但是这些在课堂中被忽略的能力，恰恰就是新托福考试最为感兴趣的能力，因此，哪怕你生活在英语环境里，也仍然是要去做听写的。

3. 听力练习只做跟读训练

  很多考友总是觉得听写是一个很漫长的工作，轻则耗时1小时，重则耗时3-4个小时。因此，听写完全可以进行大规模的简化，一个最为简单的方法就是跟着朗读看原文，因为，这样既不会出现听不出来的时候自己的烦恼，也不会有不认识的情况，同时还能练习自己的阅读，何乐而不为呢。听上去貌似很有道理，但是实际上，听写的过程就是一个校正你脑中错误发音，以及将那些你不认识的以及你不知道怎么发音的单词给配上相应的读音。但是，如果你只跟着朗读看原文的话，你很快会发现，你根本就不知道自己的头脑之中的哪些发音是错误的，因为你在单纯的跟着朗读看原文的话，你根本就没有调动你脑中的对于这个单词的发音，换句话说，也就没有校正自己脑中的发音。因此在做听写的时候，一定不能仅仅看原文，而不写。

  以上就是为大家盘点的托福听力备考需要改正的不良习惯，大家如果想要提升托福听力的备考效率，上面的这些问题就需要及时改正和努力避免了。